1
2
3
4
Lifestyle
25 Martie 2020549
Cum să îți faci acasă un gel dezinfectant pentru mâini
Igiena strictă este cea mai bună protecție împotriva virusurilor și bacteriilor. Spală-te pe mâini cât mai des, mai ales după ce ai folosit transportul în comun. Igiena elementară te protejează de virusuri și bacterii, de boli de piele periculoase și … da, inclusiv de coronavirus. Dar iată cum să îți faci un dezinfectant pentru mâini din ingrediente eficiente, pe care să îl folosești când nu ai apă și săpun la îndemână. Principalul ingredient pentru un gel d...
20 Martie 2020242
Măști de protecție făcute acasă
Purtarea unei măști de protecție pe față atunci când ești în zonele publice poate împiedica răspândirea unor boli infecțioase, prevenind atât inhalarea virușilor, cât și expirarea ulterioară a acestora. Cum faci mască de protecție acasă: Mască de protecție din bumbac Pentru a acoperi corect fața, masca de protecție făcută în casă trebuie să aibă dimensiunea de minim 19 cm x 9,5 cm. Ce ai nevoie: O bucată de material de bumbac, poate fi și u...
21 Ianuarie 2020104
Auto-motivare – 5 metode inteligente de auto-motivare cu buget Zero
Îți dorești să te automotivezi? Iată 5 idei de automotivare cu buget 0 În acest articol vom aborda alte 5 moduri în care puteți obține un plus de motivație, metode ceva mai complexe care necesită o doză mai mare de efort, dar care au rezultate ”magice” și cu buget 0. Vestea bună este că implementarea lor va aduce ca efecte secundare o eficientizare a activității voastre zilnice, precum și o stare de bucurie mai accentuată provenită dintr-o stimă de sine mai...
16 Ianuarie 202066
Dependența de internet, rețelele sociale sau cataclismele naturale. Problemele secolului XXI într-o serie de ilustrații
Dependența de internet, rețelele sociale sau cataclismele naturale. Artistul și ilustratorul Davide Bonazzi a creat o serie de ilustrații care critică lumea și societatea actuală. Vezi mai jos ilustrațiile create.
16 Decembrie 2019162
Machiaj de sărbători
Există ca în fiecare an câteva tendințe demne de luat în considerare. Trebuie să alegi ceea ce ți se potrivește cel mai bine ținând cont de: culoarea pielii, a ochilor, a părului, de anumite trăsături, dar și de ținută. Evită culorile, produsele și stilurile care nu te avantajează. Tendințe 1. Farduri strălucitoare. Anul acesta de sărbători se poarta în continuare fardurile strălucitoare, atât cele argintii și aurii, cât și nuanțele mai sofi...
06 Decembrie 2019109
Ești în pană de idei și nu ai mulți bani pentru decorațiuni de Crăciun? Iată câteva exemple pe care le poți face singur
Se apropie sărbătorile de iarnă, iar decorațiunile sunt elementul principal care îți transformă casa sau oficiul într-un adevărat loc magic. Dacă nu ai timp suficient pentru improvizare și nici bani mulți pentru a cumpăra decorațiuni, vezi mai jos câteva idei pe care le poți face singur. # Ornamente lego # Ornamente din becuri # Ornamente din puzzle # Ornamente din nasturi # Ornamente din ziare # Ornamente ...
03 Decembrie 201951
De ce nu este micul dejun cea mai importantă masă a zilei?
PE SCURT De mici am fost învățați că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Auzim la tot pasul că dacă vrem să fim sănătoși, să slăbim sau să ne menținem greutatea este obligatoriu să mâncăm dimineața. Totuși, în ultima vreme, inclusiv datorită trendului intermittent fasting (post intermitent) suntem sfătuiți să uităm de prima masă a zilei. PE LUNG Profesorul pediatru Aaron Carroll scria într-un articol pentru The New Yo...
17 Iunie 201957
Cum să nu vă mușcați unghiile
Adesea, o strategie de adaptare pentru stres și anxietate, distragerea atenției, este cheia de succes pentru a pune capăt obiceiului rău. Obiceiul de a mânca unghii, nu începe neapărat ca urmare a stresului sau anxietății, dar este adesea ceva, care este observat și adaptat de la o vârstă fragedă. În timp, devine un obicei, cu un potențial de a întrece orice măsură, transformându-se într-o strategie de adaptare. Ca o acțiune fizică, mușcatul unghiilor poate o...
11 Iunie 201981
Cum să vă spălați corect pe mâini
Deși pare un act banal, oamenii de știință de la Universitatea de Stat din Michigan au descoperit, în cadrul unui studiu, ca doar 5% dintre participanți știu cum să își spele corespunzător mâinile. O treime dintre aceștia uitau deseori să folosească și săpun, iar 10% dintre subiecți nu se spălau deloc după folosirea closetului. Cercetarea a fost efectuată pe un eșantion de 3.749 de persoane. Cel mai corect mod de a vă spăla pe mâini este să folosiți di...
27 Mai 201952
3 pași în carieră pentru femeile lidere
Diversitatea de gen rămâne un subiect controversat în pe piața modernă a forței de muncă, în special cu accent pe rolurile de conducere. Deși femeile au depus mult efort pentru a ajunge acolo unde sunt, multe încă se luptă să fie recunoscute ca lidere inteligente și la fel de capabile ca bărbații. Diferențele de remunerare între femei și bărbați, segregarea ocupațională, distribuția inegală a muncii casnice și o lipsă tot mai mare de reprezentare polit...
18
cursuri gratuite
Credem că intruirea la distanță este o oportunitate
valoraosa pentru tineri

Despre platformă

E-focus este o platformă online elaborată și dezvoltată de Centrul de Resurse pentru Tineret DACIA. Fiind o platformă e-learning, aceasta reprezintă utilizarea de media electronică și a tehnologiilor informaționale și de comunicație, în domeniul educației nonformale a tinerilor, în ceea ce privește cariera acestora.

Cu platforma ”e-focus”, ai acces la resurse educaționale gratuite, îți folosești timpul rațional pentru formare, comunici într-un mediu prietenos pentru tineri și ești în același timp conectat la un viitor al tehnologiilor moderne. Misiunea platformei este îndreptată în a ajuta tinerii, să obțină informațiile actualizate despre carieră, inclusiv obținerea de cunoștințe și abilități necesare în diverse domenii de interes profesional. Platforma este o oportunitate oferită absolut gratuit tuturor, și este elaborată în baza principiilor de accesibilitate, flexibilitate și adaptabilitate.