1
2
3
4
Lifestyle
30 Septembrie 202079
13 sfaturi de dezvoltarea personală cu efecte imediate
În ultima perioadă au apărut atâtea discuții și informații pe tema dezvoltării personală, dar oricum prea puțini le aplică. Paradoxal, nu? Cu cât mai multe oportunității oferi oamenilor, cu atât mai pasivi și lipsiți de motivație devin. Dar nu și cei care ne citesc blogul, căci faptul că ești aici și că citești acest articol demonstrează dorința ta de cunoaștere. Și anume pentru tine venim ast...
18 Septembrie 2020106
Zona de confort și cum poți să ieși din ea. Câteva sfaturi utile
Sunt o mie și una de sfaturi pe care le auzim sau le citim frecvent despre cum să ieșim din zona de confort. Unele spun că trebuie să avem un plan bine pus la punct, altele că ar fi bine să ne provocăm mai des sau pur și simplu să introducem activități noi în rutina zilnică. Dar cum facem asta mai exact și de ce ne este atât de frică de nou? Am elucidat misterul creat în jurul zonei de confort în acest articol și sperăm că, după ce îl vei citi, îți va fi mai u...
09 Septembrie 202090
Obiceiuri simple care te vor face mai fericit la job...
Ai auzit vreodată de termenul Arbedjsglæde? Dacă nu, atunci trebuie să știi că acesta înseamnă sentimentul de fericire pe care îl obții din activitățile zilnice de la job. Cuvântul Arbedjsglæde este unul foarte comun în rândul danezilor, ei fiind desemnați ani la rând cei mai fericiți oameni din lume. El reprezintă și o emoție pozitivă generată de activitățile, de anumite obiceiuri de la locul de muncă sau de relațiile pe care le legi cu oamenii alături de c...
10 August 2020116
Cum privim provocările vieții: ca obstacole sau ca oportunități?
Tindem mereu să fim fericiți, să zâmbim, să împărțim bucurii și momente frumoase indiferent de obstacolele care apar în viața noastră. Oare există cineva, care în decursul vieții să nu fi avut obstacole? Cred că nu....De aceea, trebuie să trăim din plin atâta timp cât flacăra vieții și a speranței este încă vie, după ce apune nu ne rămân decât amintirile. Dacă nu iubești în timpul vieții atunci când, dacă nu zâmbești în timpul vieții atunci când, ...
03 August 2020174
Gestionarea emoțiilor în 7 pași
Emoțiile au o influență mare asupra comportamentului nostru. Atunci când nu suntem conștienți de ele, ne pot lua pe sus și ne pot controla, făcându-ne să acționăm impulsiv. Emoțiile sunt naturale; le simțim cu toții, fiecare în felul său unic. Pentru faptul că le simțim diferit (sau ne simțim diferit de alte persoane în situații similare) nu înseamnă că ceea ce simțim noi nu este real sau este mai puțin important. Emoțiile în esență nu sunt nici pozitive nici...
31 Iulie 2020135
6 lucruri pe care le poți face zilnic pentru a căpăta mai multă încredere în tine
Încrederea în sine face parte din acele aspecte din categoria „ușor de zis, mai greu de făcut” și chiar și cei mai încrezători dintre noi au zile sau momente în care încrederea le lipsește. Căci ea, încrederea în sine, nu este o calitate statică. Ea reprezintă un mindset care cere efort și muncă continue pentru a o menține și îmbogăți. Necesită învățare, practică și îndemânare ca oricare altă abilitate pe care vrem să o stăpânim. Vestea bună este că, odată st...
25 Martie 2020887
Cum să îți faci acasă un gel dezinfectant pentru mâini
Igiena strictă este cea mai bună protecție împotriva virusurilor și bacteriilor. Spală-te pe mâini cât mai des, mai ales după ce ai folosit transportul în comun. Igiena elementară te protejează de virusuri și bacterii, de boli de piele periculoase și … da, inclusiv de coronavirus. Dar iată cum să îți faci un dezinfectant pentru mâini din ingrediente eficiente, pe care să îl folosești când nu ai apă și săpun la îndemână. Principalul ingredient pentru un gel d...
20 Martie 2020404
Măști de protecție făcute acasă
Purtarea unei măști de protecție pe față atunci când ești în zonele publice poate împiedica răspândirea unor boli infecțioase, prevenind atât inhalarea virușilor, cât și expirarea ulterioară a acestora. Cum faci mască de protecție acasă: Mască de protecție din bumbac Pentru a acoperi corect fața, masca de protecție făcută în casă trebuie să aibă dimensiunea de minim 19 cm x 9,5 cm. Ce ai nevoie: O bucată de material de bumbac, poate fi și u...
21 Ianuarie 2020149
Auto-motivare – 5 metode inteligente de auto-motivare cu buget Zero
Îți dorești să te automotivezi? Iată 5 idei de automotivare cu buget 0 În acest articol vom aborda alte 5 moduri în care puteți obține un plus de motivație, metode ceva mai complexe care necesită o doză mai mare de efort, dar care au rezultate ”magice” și cu buget 0. Vestea bună este că implementarea lor va aduce ca efecte secundare o eficientizare a activității voastre zilnice, precum și o stare de bucurie mai accentuată provenită dintr-o stimă de sine mai...
16 Ianuarie 2020111
Dependența de internet, rețelele sociale sau cataclismele naturale. Problemele secolului XXI într-o serie de ilustrații
Dependența de internet, rețelele sociale sau cataclismele naturale. Artistul și ilustratorul Davide Bonazzi a creat o serie de ilustrații care critică lumea și societatea actuală. Vezi mai jos ilustrațiile create.
18
cursuri gratuite
Credem că intruirea la distanță este o oportunitate
valoraosa pentru tineri

Despre platformă

E-focus este o platformă online elaborată și dezvoltată de Centrul de Resurse pentru Tineret DACIA. Fiind o platformă e-learning, aceasta reprezintă utilizarea de media electronică și a tehnologiilor informaționale și de comunicație, în domeniul educației nonformale a tinerilor, în ceea ce privește cariera acestora.

Cu platforma ”e-focus”, ai acces la resurse educaționale gratuite, îți folosești timpul rațional pentru formare, comunici într-un mediu prietenos pentru tineri și ești în același timp conectat la un viitor al tehnologiilor moderne. Misiunea platformei este îndreptată în a ajuta tinerii, să obțină informațiile actualizate despre carieră, inclusiv obținerea de cunoștințe și abilități necesare în diverse domenii de interes profesional. Platforma este o oportunitate oferită absolut gratuit tuturor, și este elaborată în baza principiilor de accesibilitate, flexibilitate și adaptabilitate.